Mengupas Mitos “Tidak Boleh Minum Air Dingin Setelah Makan”

source : intisari-online

Hai semua.
Banyak orang-orang yang mengatakan setelah makan jangan minum air dingin atau air es dengan
bermacam-macam alasan.Ada yang mengatakan minyak/lemak ketika kita makan akan membeku.
ada juga yang mengatakan nanti bikin gemuk.Benarkah demikian ?

Sebelum ke mulai permasalahan kita cari tau kenapa ini bisa terjadi.Banyak orang menyimpan makanan
atau sisa makanan ke dalam kulkas.Dan setelah makanan tersebut di keluarkan dari kulkas terjadi pembekuan
di atas makanan tersebut.Ini lah yang memperkuat mitos bahwa ketika minum air es nanti lemaknya
akan membeku.

Kita mulai dari awal,kita berbicara mulai dari suhu.Suhu dalam kulkas yaitu sekitar 5-0 derajat celcius,
atau mungkin masih dibawah itu.Sedangkan suhu tubuh kita itu sekitar 36,5 – 37,5 derajat celcius.Ketika kita minum
air dingin/air es ke dalam tubuh melalui mulut, tenggorokan dan lambung,yang terjadi adalah air
tersebut menyesuaikan dengan suhu di dalam tubuh kita.Mungkin gak sih air dingin yang masuk ke
dalam tubuh kita itu membeku,sedangkan es yang kita biarkan saja atau kita taruh di ruangan biasa dengan
suhu sekitar 20-30 derajat celcius saja mencair.Jadi ketika orang mengatakan jangan minum air dingin
karena bisa membekukan lemak di dalam perut,orang tersebut tidak bisa membedakan mana
yang “kulkas” dan mana yang “perut”.

Sementara itu lemak yang mengendap dalam tubuh,itu karena konsekuensi makan terlalu banyak,terutama
minyak/lemak dan karbohidrat,dan kurangnya olahraga,bukan karena minum air dingin.

So,jangan percaya lagi dengan mitos yang mengatakan air dingin bisa membekukan lemak
dan membuat perut anda bucit.Oke itu dia sedikit sharing dari saya,see you.
*source : dennysantoso.com and detik.com

Apr 27, 2013 - Posted by aldy radiany - No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*